Langer licht, zwoele temperaturen, meer energie en heel veel buiten zijn

De zomer is op gang. De een gaat op vakantie weer een ander blijft lekker thuis. Tijd om te ontspannen, goed voor jezelf te zorgen en tijd door te brengen met je familie en vrienden. Vaak komen we in de vakantie eindelijk toe om weer echt contact te maken en te voelen wat belangrijk voor je is. 

Dan kom je na de vakantieperiode weer terug thuis, terug in je werk- /gezinsritme en zit je vol goede voornemens. De inspiratie en motivatie die je mee hebt genomen uit deze periode is er niets voor niets. Dus… voordat deze weer naar de achtergrond zijn verdwenen, plan je activiteiten voor de komende tijd. Pak goede gewoonten, waar jij goed op vaart, op en zoek daarbij ondersteuning als dat nodig. 

Wil jij graag meer bewegen en meer tijd buiten doorbrengen? Dan is het misschien een goed idee om je bij een van onze loopgroepen aan te melden. Kijk op het rooster en zoek een training die jou past. 

Als je wilt leren bewegen en hardlopen van uit een ontspannen basishouding meld je dan aan voor onze nieuwe 10-weekse cursus SlowRun. We staten iedere woensdag om 10.15u en zijn samen een uur op pad in en rond het Park de Wezenlanden. De start van de cursus is op woensdag 6 september. Meld je gemakkelijk aan via onderstaande button. 

Wil jij graag ontspannen en bewust(er) door het leven en de tools aangereikt krijgen om dit je eigen te maken. Sluit je dan aan bij onze vaste meditatie-avond op de dinsdag. 

Iedereen is welkom om aan te sluiten, of je nou al ruime ervaring hebt of niet.