Running therapie is geen hardloopschema. En ook geen therapie op een stoel. We gaan niet ‘therapiën’. We gaan lopen. Buiten, in je eigen tempo, zonder prestatiedruk. Soms in stilte, soms met woorden. Maar altijd met aandacht.

Je hoofd leegmaken, je lijf voelen, ademen, stap voor stap.

Bij ZenFit lopen we om te landen. Om ruimte te maken. Voor alles wat er is — of juist even niet. Running therapie helpt bij stress, somberheid, onrust of als je gewoon weer wat dichter bij jezelf wilt komen.

Je hoeft geen sportief type te zijn. Alleen bereid om je veters te strikken en het avontuur aan te gaan — met jezelf.

Wil je weten of dit iets voor jou is?
Via de button kun je me mailen. Ik neem dan snel contact met je op.